Bemutatkozás
Ismerj meg közelebbről!
A legnagyobb siker számomra az, amikor támogatni tudlak a fejlődésedben és a céljaid elérésében.
Több mint 20 éve támogatok embereket személyes és szakmai fejlődésükben – képzések, tanácsadás és mentorálás formájában.
Dr. Farkas Mária vagyok – Life & Nutrition Coach és okleveles vegyészmérnök (PhD). Munkám középpontjában mindig az állt, hogy tudásomat és tapasztalataimat úgy osszam meg, hogy valódi értéket és előrelépést jelentsen azok számára, akikkel együtt dolgozom.
Hiszem, hogy a tartós változás alapja az egyéni motiváció megtalálása – ezt tekintem a legizgalmasabb és egyben legnagyobb kihívásnak.
Az elmúlt években Life & Nutrition Coachként (Életvezetési és Táplálkozási Tanácsadóként) bővítettem az eszköztáramat, hogy még tudatosabban és célzottabban segíthessek.
Coachként abban támogatlak, hogy megtaláld a saját utadat, kibontakoztasd önmagad legjobb verzióját, és magabiztosan haladj előre a céljaid felé.
Gyerekkoromtól fogva küzdöttem túlsúllyal, és hosszú ideig nem találtam meg a módját, hogyan érezzem jól magam a testemben. Hosszú évek kitartó munkájával közel 40 kilót fogytam, miközben a sport és a tudatos táplálkozás az életem részévé vált. Megtanultam figyelni a testem jelzéseire, és így harmonikusabb és egészségesebb életet élni.
Több mint 20 éve rendszeresen sportolok – edzek, futok, túrázok – és számos futó- és túraversenyen részt vettem már. Az út nem mindig egyszerű, de hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a képesség egy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb élet felépítésére.
Saját tapasztalataimmal támogatlak, hogy te is megtaláld az egyensúlyt és valódi lendületet kapj a változáshoz – induljunk el együtt ezen az úton!
A következő területeken tudlak támogatni:
- Motiváció- és célmeghatározás
- Eredményes kommunikációs eszközök
- Hatékony időmanagement
- Személyes- és karrierdöntések
- Stresszkezelési technikák
- Projektmegvalósítási tervek
- Tudatos erőforrás-aktiválás és önbizalom növelés
- Meggyőződések és hiedelmek újraértelmezése
- Személyiségfejlesztés
- Tudatosságnövelés és jelenfókusz